Ein- bis zweimal pro Woche ist ausreichend

Um die Haare möglichst schonend zu waschen, sollte das Shampoo auf das angefeuchtete Haar aufgetragen werden und nach kurzer Einwirkzeit lange ausgespült werden. Gut für Haare und Kopfhaut ist zudem ein kalter Guss zum Abschluss der Haarwäsche. Danach sollte der Kopf mit einem Handtuch sanft trockengetupft werden - ohne Rubbeln. Ein- bis zweimal pro Woche die Haare zu waschen reicht übrigens völlig aus. "Die Kopfhaut ist von einem leichten Film aus Fett und Feuchtigkeit überzogen, der sie schützt", erklärt Apothekerin Tatjana Buck aus Bad Saulgau. Zu häufiges Haarewaschen entfernt diesen wichtigen Schutzfilm. Apothekerin Buck empfiehlt zudem, die Haare bei der Wäsche nur einmal zu schamponieren.

Der aktuelle "Diabetes Ratgeber" gibt viele weitere Tipps zu Pflege, Schnitt und Styling der Haare, etwa zu Inhaltsstoffen bei Shampoos, zur Anwendung von Spülung oder zur Wahl der richtigen Frisur.

Quelle:  Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen, übermittelt durch news aktuell, 18.06.2020